少しずつ育児にも慣れ、授乳や睡眠のリズムも掴めてきた生後2ヶ月頃。息子の成長に幸せを感じていたものの、疲れが取れない毎日を送っていました。
一度しっかりと体を休めた方が良いと思い、桜町病院の産後ケアへ！授乳・育児相談や食事内容など体験レポートを詳しくまとめたので、ぜひ参考にしてください。
麦です。東京都在住の3人家族で賃貸暮らし。0歳の男の子を育児中です。
産後ケアとは？
産後ケアとは、出産後の母親や赤ちゃんの身体的、精神的な健康をサポートするためのケアや支援のこと。
日帰り型や宿泊型、訪問型などのタイプがあり、助産師や看護師などの専門家による健康チェックや母乳ケア、育児相談などを受けることが可能です。
私の場合、産後に母親が数日ほど手伝いに来てくれましたが、その後はほぼワンオペ。体調を崩し、今後の子育てにも支障が出てしまうのではと心配でした。
そのため、リフレッシュを目的に産後ケアを利用することに！自治体が一部料金を助成してくれる桜町病院の日帰り型を選びました。
桜町病院の産後ケアをレポート
早速利用日時を決め、桜町病院に電話で予約。来院時間や持ち物について説明を受けます。
基本的には母子手帳と赤ちゃんの着替えのみの準備で問題なし！ミルクやおむつ、おしりふきなどは病院側で用意してもらえます。
沐浴を希望する場合は、保湿剤を持参するよう言われました。想像以上に荷物が少なくて助かります。
なお、現在は感染対策のため、利用希望日の1週間前から本人と同居者家族全員の体温チェックが必要とのこと。毎日全員分の体温を測り、カレンダーに記録したものを提示しました。
温かみのある個室に案内
当日、入口の総合案内で産後ケアで来た旨を伝えると、助産師さんが迎えにきてくれました！そのまま産婦人科病棟の一番奥にある個室に案内されます。
部屋は他の病室より新しいようで、床も壁もとっても綺麗！ベッドも木製で全体的に温かみを感じました。日当たりが良く、窓から差し込む光が柔らかかったです。
母子手帳や赤ちゃんの着替えなどを渡した後、1日の流れについて説明を受けます。昼食とおやつは、指定時間に部屋に運んでもらえるようです。
また、希望すればシャワーを浴びることも可能ですが、日帰り利用だったこともあり今回は使わないことにしました。
赤ちゃんを預かってもらえる
母子同室は控えたい旨を伝えようとしたところ、どうやら産後ケア中は助産師さんが預かってくれる様子。赤ちゃんをベッドに乗せてすぐにナースステーションへ運んでくれました。
授乳のタイミングになったらナースコールで案内し、連れてきてくれるとのこと。この気遣いがとてもありがたかったです！
便利で充実したアメニティが魅力
赤ちゃんを預かってもらってからは、用意されているパジャマに着替えてリラックス。タオルやスリッパも使える充実ぶり！
ポットにあるお湯を使い、ノンカフェインのインスタントコーヒーを淹れてまったり。備え付けのテレビや冷蔵庫も自由に使って良いそうです。
病院は住宅街の中にあるので、外の音がほとんど聞こえず静かでした。隣の部屋や廊下の物音も気にならなかったです。
育児の悩みに寄り添ってくれる
授乳時間になり、助産師さんに運ばれてきた息子。真っ白の可愛らしい病院着を着せられていて、出産時を思い出し懐かしくなりました。
母乳量チェックのために、授乳前後で赤ちゃんの体重を測ります。普段どのくらい飲めているかわかりませんでしたが、母乳で体重が増えていると知り安心！
この頃、息子が授乳中に唸ったり怒ったりすることが多く、対応に困っていました。どうやら母乳の出方にムラがあり、自分の思い通りに飲めないので態度に出しているとのこと。
顔色や口の動きなどの様子を見ながら、授乳時間を調整してみることに。すると、最後まで落ち着いて飲んでもらうことができました。
初めての育児で不安に感じていた小さな悩みにも、親切に応えてもらえて嬉しかったです！
バランスの良い食事で栄養補給
昼食は野菜を中心としたメニューでした。なかなか作らない豆料理や煮物が食べられて大満足！デザートのフルーツもペロリ。
おやつは手作り牛乳くずもち。甘さ控えめで口ごたえが滑らかな食感が癖になります。
食べ終わった後は、前室の机にトレーを置いておくと運んでくれるそうです。このスペースには洗面台があるので、手洗いや歯磨きに使えてとっても便利！
ちなみにアメニティグッズには、歯ブラシと歯磨き粉も含まれていました。
日常から離れて自由な時間を過ごせる
午後の間に入退院窓口に行き、会計を済ませます。桜町病院はこども商品券が利用可能な医療機関なので、金額分の券を渡して支払い完了。
会計後はひたすらのんびり。携帯をいじったり昼寝をしたりと自由に過ごしました。ゲスト用のWi-Fiが使えるのもありがたかったです！
家事に追われることもなく、時間がゆっくり流れるのを感じられて幸せ。
再び授乳タイミングで運ばれてきた息子は、沐浴を終えて着替えを済ませておりご機嫌な様子。荷物を片付け、ナースステーションに挨拶し退院しました。
桜町病院の産後ケアのまとめ
桜町病院の産後ケアは全体的にサービスの満足度が高く、しっかりと休息を取ることができて良かったです！施設も綺麗で食事も美味しく、何より静かな環境でゆっくりと過ごせたことでリフレッシュできました。
また助産師さんの対応がとても温かく、帰り際に「またいつでもいらしてください」と声をかけてもらえたのも嬉しかったです。相談に乗ってもらえる人がいると心強いんだと実感しました。
子育ては長期戦。母親が倒れてしまったら赤ちゃんの世話ができません。疲れを感じたとき、しんどいと思ったときは無理にでも休むのがおすすめ。また育児に行き詰まったタイミングで利用したいです。
